Les suivis thérapeutiques - les consultations

enfant - adolescent - adulte

 

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 Consultations de suivi thérapeutique :

 

Pour les problématiques relationnelles, émotionnelles, d'estime de soi ou comportementales, j'utilise préférentiellement une approche constructive et motivante, dont l'efficacité a été largement démontrée scientifiquement :

La Thérapie Cognitive, Comportementale et Emotionnelle (ou "TCCE") et plus partiulièrement la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) incluant la Pleine Conscience (ou "Mindfullness").

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La recherche d’efficacité occupe une part centrale du suivi thérapeutique en TCC.

Ce type de psychothérapie permet de comprendre sa vie émotionnelle, de ne plus se laisser paralyser par ses résistances psychologiques (émotions fortes ou pensées bloquantes) .

Elle facilite le développement de compétences permettant d'agir de manière plus constructive, de prendre des décisions importantes, de se sentir soi-même, de s’exprimer, de se respecter et se faire respecter.

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 consultations de NEUROPSYCHOLOGIE :

 

Ces consultations visent la réduction de l'impact des difficultés de mémoire, d'attention, d'organisation sur la vie professionnelle, personnelle, sociale...

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Le but est

- de se fixer des objectifs d'apprentissage et de les atteindre par l'acquisition progressive de nouvelles stratégies (cognitives, compensatoires, limitant les conséquences d'un trouble...) ;

- d'acquérir de nouveaux réflexes avec son enfant, son proche, s'il souffre de ces troubles neuropsychologiques.

 

Les objectifs à atteindre sont graduels, concrets et personnalisés. Ils sont réactualisés régulièrement et permettent une meilleure autonomie.

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 Consultations simples :

J'accueille en consultation toute personne souhaitant un avis sur sa situation, des conseils et/ou une orientation pour savoir quel soin, bilan, professionnel ou structure serait le plus adapté.

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consultations en groupe:

 

Groupe d'affirmation de soi, pour améliorer son relationnel dans les contextes posant difficulté. Animé par deux psychologues.

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